Nhiều người trong xã hội ngày nay dựa vào các trang mạng xã hội như Instagram, Facebook, Snapchat, YouTube, TikTok và X (trước đây là Twitter) để kết nối với nhau. Mặc dù mỗi phương tiện đều có những ưu điểm nhưng điều quan trọng cần lưu ý là phương tiện truyền thông xã hội sẽ không bao giờ có thể thay thế hoàn toàn sự kết nối trực tiếp giữa con người với nhau.
Việc sử dụng mạng xã hội gần như phổ biến ở thanh thiếu niên ngày nay. Theo trung tâm Nghiên cứu Pew, báo cáo 97% thanh niên từ 13 đến 17 tuổi sử dụng ít nhất một trong bảy nền tảng trực tuyến chính.
1. Lợi ích của mạng xã hội
Tương tác ảo trên mạng xã hội vẫn có thể rất có lợi cho sức khỏe của bạn và giúp bạn duy trì kết nối, mặc dù nó không mang lại những lợi ích tâm lý giống như trò chuyện trực tiếp.
- Duy trì liên lạc và cập nhật thông tin với bạn bè và gia đình ở xa.
- Làm quen mới và tham gia nhóm; kết nối với những người có cùng mục tiêu hoặc sở thích.
- Tham gia hoặc ủng hộ các mục đích cao cả; đưa những vấn đề quan trọng ra ánh sáng.
- Tìm kiếm hoặc hỗ trợ tinh thần khi mọi việc khó khăn.
- Tìm kiếm các kết nối xã hội thiết yếu nếu bạn thuộc nhóm bị gạt ra ngoài lề xã hội, sống ở một nơi xa xôi, có ít tự do hoặc mắc chứng lo âu xã hội.
- Cách thể hiện bản thân một cách sáng tạo và cá nhân.
- Tìm những nguồn kiến thức và giáo dục đáng tin cậy (một cách thận trọng).
2. Tác hại của mạng xã hội
Vì đây là một công nghệ tương đối mới nên có rất ít nghiên cứu xác định những hậu quả lâu dài, dù tốt hay xấu, của việc sử dụng mạng xã hội. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ chặt chẽ giữa mạng xã hội quá nhiều và nguy cơ gia tăng trầm cảm, lo lắng, cô đơn, tự làm hại bản thân và thậm chí có ý định tự tử.
- Mất tập trung và mất năng suất
- Việc sử dụng nền tảng xã hội một cách ám ảnh trong giờ làm việc hoặc học tập dẫn đến giảm năng suất.
- Truyền bá thông tin sai lệch
Việc lan truyền tin tức giả, tuyên truyền và dữ liệu chưa được xác minh thông qua các bài đăng và tin nhắn lan truyền có thể gây hiểu lầm cho người dùng.
- Xâm phạm quyền riêng tư và lỗ hổng dữ liệu
Việc chia sẻ quá mức thông tin cá nhân và đánh cắp dữ liệu sẽ làm tổn hại đến quyền riêng tư của người dùng và khiến họ có nguy cơ bị lừa đảo.
- Thúc đẩy các kết nối bề ngoài
Việc sử dụng mạng xã hội để tạo ra những kết nối giả tạo thay vì những mối quan hệ có ý nghĩa có thể gây bất lợi.
- Nghiện mạng xã hội
Việc kiểm tra thông báo quá mức và lướt chuột một cách thiếu suy nghĩ sẽ tạo ra hành vi gây nghiện, cản trở các mối quan hệ và hạnh phúc trong đời thực.
- Cho phép bắt nạt và quấy rối
Việc troll, sỉ nhục công khai và quấy rối các cá nhân bao gồm cả những người nổi tiếng được thực hiện dễ dàng bằng các tài khoản ẩn danh.
- Thúc đẩy sự cô lập xã hội
Dành quá nhiều thời gian trên mạng xã hội có thể làm giảm sự tương tác, giao tiếp và hòa đồng giữa con người với nhau, dẫn đến sự cô lập.
- Gây trầm cảm và lo âu
Các nghiên cứu đã tiết lộ rằng việc sử dụng mạng xã hội có liên quan đến lòng tự trọng thấp, lo lắng và trầm cảm, đặc biệt là ở thanh thiếu niên.
- Khuyến khích việc thể hiện bản thân một cách ám ảnh
Việc tập trung quá mức vào việc trình bày những bức ảnh selfie hoàn hảo cũng như các bài đăng để thu hút lượt thích và bình luận sẽ gây ra sự so sánh không thực tế với những người khác đang gây ra lo lắng.
- Giúp phát tán lừa đảo và lừa đảo
Tin tức giả mạo, các cuộc tấn công lừa đảo có thể dễ dàng lan truyền qua các kênh xã hội gây ra gian lận tài chính.
